SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

witaminy w

  • [...] balcan 100mg e2d 2-9 wino 30mg ed 10 -11 clom Doradzcie mi jakie suple dorzucic na cyklu i po cyklu. Aktualnie mam tak - na cyklu : Białko, węglowodany, ascard, magnez z olimpu, witaminy z olimpu i te tabletki czosnkowe zamówie jeszcze, essentiale forte Po cyklu : Narazie tylko białko, węgle i monohydrat kreatyny, hepatil. Prosze o rady Pozdro

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2180 Data: 2011-01-31 15:08:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW do oceny. Ektomorfik.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): siłownia u znajomego, atlas z suwnicą, ławka pozioma i skośna, gryf prosty i łamany, hantelki, wyciągi górny i dolny. Dieta: 2,5B / 2g T / 5,6g WW Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: białko, gainer, testosterol, CHELA MZB, witaminy, BCAA, FLEXIT DRINK na stawy

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1146 Data: 2011-01-31 18:31:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ze musialem wyjechac odblokowalem sie plastrem clomidu. teraz mysle o kolejnym cyklu na tesciu enanat co o tym myslicie jakie beda efekty z jakimi odzywkami to brac jakie witaminy jak dlugo co na odblok dzieki i pozdr dla wszystkich, prosze o rozpiske Płeć: Mężczyzna Wiek: 27 Waga: 85 Wzrost: 178 Obwód klatki: 115 Obwód ramienia: [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1085 Data: 2011-01-31 22:06:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o sprawdzenie diety

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Uwagi: Warzywa przy drugim śniadaniu, oraz do obiadu-za każdym razem inne, nie wliczalem je do bilansu mieso czesto sie zmienia np, wołowina indyk, ryby i tak dalej, reszta taka sama. Suple: Omega 3 gold -3 capsy do śniadania witaminy daily formula universala bcaa olimp mega caps przed i po ostrowia olimp pro long na noc mzb przed snem

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1046 Data: 2011-02-01 09:39:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • profi mass 2.9kg sprzedam

    Temat
    Targowisko

    Witam.tak jak w temacie.Otworzony ale nie smakuje mi wiec sprzedaje.Cena 100 zł. mam do sprzedania także kreatyne,bcaa,aakg,tribulus,Białko,witaminy możliwa sprzedaż w komplecie za 240zł.

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 3450 Data: 2011-02-01 12:18:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do sprawdzenia.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 100g. - 390 11,9 7,2 69,3 2. 2 jajka -150 15 15 1,5 3. odżywka białkowa 30g - 150 24 ? ? Bezpośrednio po śniadaniu witaminy i minerały, 5gram kreatyny, 1 kapsułka o3. Posiłek nr. 2 - godzina 9:30-10:00 1. Pierś z kurczaka 100g - 100 21,5 1,3 0 2. Ryż brązowy 100g - [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 655 Data: 2011-02-01 14:41:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 cykl Epi solo !

    Temat
    Doping

    [...] esseliv forte 2 caps do porcji epi badz Heparegen 7 - dokonca puchy novedex ( najpierw 2 caps potem 3) 7-8 hepatil 7-9 nitro II + mono mam po cyklu mono. 1-9 wiadomo omega + witaminy. pyy 1. ktore epi lepsze? pyt 2. ile ciagnac krete po ? pyt 3. moze nie w tym dziale ale jaki trening dac ? cale cialo czy split ? Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 5125 Data: 2011-02-01 17:49:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę, proszę o sprawdzenie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] muszę stosować jakieś suplementy (chodzi o carbo i białko. jakieś koktaile po treningu itp) pyt. 2. W mojej diecie nie ma warzyw. Można je jakoś zastąpić suplami? Oddzielne witaminy czy coś w tym rodzaju? Sama dieta: Posiłek 1: 6:30 100g Płatków ryżowych 7g białka, 79g carbo, 1g tłuszcze 200ml Mleko 3.2% 6g białka, 9.4g węglowodanów, 6.4g [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1052 Data: 2011-02-01 18:02:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak przyjmować suplementy - artykuł

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Dlatego tak ważne jest przyjmowanie glukozy do kreatyny. Powyższy mechanizm nie dotyczy oczywiście odżywek białkowych, weight-gainerów i odżywek typu carbo. One ulegają trawieniu jak inne pokarmy. Substancje chemicznie trwałe jak witaminy, minerały, vanadyl itp. nie są podatne na działanie kwasów więc można je przyjmować o dowolnej porze.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1372 Data: 2011-02-01 20:27:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW 15-10-5 prośba o sprawdzenie

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] budowanie masy mięśniowej, siła Staż treningowy na słowni: powrót po rocznej przerwie, poprzednio 2 lata Uprawiane inne sporty: windsurfing, snowboard (sezonowo) Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia Dieta: na razie brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: witaminy

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 588 Data: 2011-02-02 00:21:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - 100tab. czy Winstrol Depot PharmChemical 20ml, 50mg/ml. b) Jaką dece dobrać - Decanolex 250 10ml, 250mg/ml czy Nandromix-200 15ml, 200mg/ml. 2. Deca z metą - meta razak 10mg/tab 100tab. i który z tych cyklów był by lepszy, wiadomo, że jak kto woli robić - ale wolę czystą masę. Do cyklu zamierzam kupić białko, witaminy. Odblok po cyklu też.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 975 Data: 2011-02-02 00:55:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to brać?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Dostałem prawie darmo od wuja trochę odżywek( likwidacja sklepu ) : NO Xplode ok 200g,Cytocell 600g, Hyperfusion 240 tabs, jakieś tam mono 300g, carbo ile uniosę, gainera chyba Whey Mass Gainer z 10 kg, Witaminy olimpu i takie tam inne dodatki z datą ważności około 3 miesięcy. Zamierzam rozpocząć cykl jakiś długoterminowy (8 tyg) cel [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 642 Data: 2011-02-02 13:56:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie odzywki na rozpoczecie silki??

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam:):) Mam do Was prośbę jakie odżywki mogę wziąć jezeli chciałbym zaczać trenowac( a raczej bylo tak ze trenowalem ale za duzych efektow nie bylo ). jak narazie wybralem kreatyne cm3 1250 treca 360 tab. i olimp witaminy multiplsport 60 tabl co byscie do tego dorzucili ??? Z gory dzieki

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 574 Data: 2011-02-02 18:19:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przykurcz mięśni??

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mianowicie nie mogę dotknąć rękami podłogi gdy stoję ze złączonymi nogami jednocześnie nie uginając kolan. Tak samo jest gdy siedzę i mam wyprostowane nogi to nie mogę dotknąć palców u stóp. Czuję wtedy buł pod kolanami, czy to jest przykurcze mięśni? czy może brakuje mi jakiejś witaminy? Prosiłbym o pomoc i szybką odpowiedź, z góry dzięki :D

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2807 Data: 2011-02-02 18:45:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • budowa masy i sily

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    -OLIMP BCAA XPLODE - 500g -OLIMP CREATINE XPLODE - 500g -OLIMP CARBONOX - 4 kg CARBO +L- ARGININA+WITAMINY -PVL MUTANT MASS 6.8kg -DORIAN YATES Nutrition NOX PUMP ćwiczę rok i czy to jest dobry zestaw do ćwiczeń

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 414 Data: 2011-02-02 19:54:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam wszyskich. trenuje od 3 mieś.mam 15 lat ćwicze ale chce większych efektów.nic nie jem bo niewiem co.i jakeś witaminy które moge kupić w aptece. POMOŻECIE mi.wszystko od początkui co mam trenować aby było lepiej

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 491 Data: 2011-02-02 21:22:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na masę do poprawki

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z 5 jaj = 38g B, 30g T * przed snem - odżywka białkowa = 24g B no i ogólnie wychodzi: Białko - 191,5g Węglowodany - 336g Tłuszcze - ok. 60g do tego biorę jeszcze argininę i witaminy. Przy mojej aktualnej masie o ile Węglowodanów i Tłuszczy jest mniej więcej ok, to tego białka za dużo niestety. W dni nietreningowe mogę odrzucić jedną odżywkę no i [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 660 Data: 2011-02-03 11:52:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta Redukcyjna (od trenera) do oceny.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] widzę jakikolwiek przyrost mięśni, choć może to za krótko, bo minęło 1,5 miesiąca. - Waga : 79,3kg - Wzrost : 182cm - BF : 20,1% - Mięśnie : 40,1% - suplementy : białko, witaminy, aminokwasy (FA Xtreme 3R), carbo (Carbo Nox), spalacz (Ripped Freak) CEL : krata na brzuchu (tj. BF ~15% jak myślę) Proszę o opinie i uwagi, Pozdrawiam! Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 847 Data: 2011-02-03 14:32:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam jestem w trakcie redukcji na clenie za miesiac wskakuje na turbinke i moze jakies wasze propozycjie ,micha jest ok 5 razy dzien + sumplementacjia pelna (witaminy animal pak, bialko optimum i wpx ,aminokwasy bcca uniwersal,carbo ,witaminka b6,glutamina,uzupelnienie diety batoniki proteinowe.srodki( gen far i cebu pharma boldek, omka .propa [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 709 Data: 2011-02-03 20:17:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie, są dwie formy witaminy PP - kwas nikotynowy i amid kwasu nikotynowego. Szok niacynowy powoduje ten pierwszy. Jednak w rozwoju formy pomaga tylko w pierwszym etapie - potem może szkodzić. Sprzyja katabolizmowi powodowanemu przez wolne rodniki, utrudnia spalanie tłuszczu podskórnego i hamuje syntezę testosteronu. Odradzam... Oczywiście, [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3519 Data: 2003-01-24 07:05:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)